Cześć! 👋

Nazywam się Błażej Grzywacz — od kilku lat pomagam ludziom wracać do formy, poprawiać sylwetkę i samopoczucie bez zbędnych wymówek i skomplikowanych planów.

Jestem twórcą marki Szybka Forma, która powstała z prostego pomysłu:

👉 ułatwić Ci dbanie o siebie nawet wtedy, gdy masz mało czasu, motywacji lub sprzętu.

Moim celem jest pokazać, że trening w domu i zdrowe odżywianie mogą być proste, skuteczne i dopasowane do Ciebie.

W sklepie znajdziesz m.in. moje autorskie e-booki:

💪 „Domowa forma w 15 minut” — plan treningów w domu dla zapracowanych,

🥗 „Fit dieta” — praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu bez restrykcji i głodówek.

Każdy materiał został stworzony w oparciu o doświadczenie, realne potrzeby moich podopiecznych i chęć pomocy tym, którzy chcą w końcu osiągnąć efekty — bez zbędnego chaosu.

Dołącz do społeczności Szybkiej Formy i przekonaj się, że wystarczy odrobina chęci, by poczuć różnicę.

Zacznij działać dziś — bo Twoja forma nie zrobi się sama! 💥